Zaščitite se pred dežjem in gripo

• Maj 3, 2024

Prišli so hladni in deževni dnevi. Zato je pomembno, da upoštevate nekaj priporočil, ki se jim morate izogniti bolezni značilne za sezono, kot je npr gripe ali drugo okužb dihal .

1. Preden zapustite dom ali pisarno odpri in se ne izpostavljajte nenadnim spremembam temperature
2. Vzemite a prehrana uravnotežen
3. Jejte sadje in zelenjavo bogato vitamin C ; To krepi imunski sistem
4. Praksa vajo redno

Običajno so otroci in starejši odrasli najbolj ranljive skupine, ki predstavljajo to vrsto okužb . Torej Mehiški inštitut za socialno varnost (IMSS) zagotavlja sheme za cepljenja ki jim preprečujejo in pomagajo.

Eulalio Vivar Acevedo zdravnik Bolnišnica specialitet, Nacionalnega medicinskega centra Siglo XXI , pojasnil, da če ste zboleli, je pomembno, da počivate v času okrevanje in obdržati dobro hranjenje tako, da se vaša obramba aktivira in se hitreje borite virusa .

Strokovnjak je priporočil, da je potrebno kritje ustih ko govorimo, kašelj o kihanje , da bi se izognili izgonu majhnih kapljic. ​​\ t slina z bakterije , da lahko okužiti drugim ljudem.

Kakšni so zapleti?

Enostavno katar Lahko postane resnejše stanje, če se ne upošteva pravočasno in pravilno. To lahko postane:

1. Rinofaringitis
2. Sinusitis akutno
3. Bronhitis o bronhopneumonijo

Ne pozabite obiskati svojega zdravnik če imate neprijetnosti, kot so: oviranje o izcedek iz nosu , zastojev , vročina in kihanje , da bi se izognili kakršnim koli zapletom.

Ste pripravljeni na deževno sezono?

Video Medicina: Klopni meningoencefalitis, cela izkušnja - g. Martinjak (Maj 2024).