• Maj 4, 2024

Kaj storite sami? srečen v življenju? Po mnenju kitajskih znanstvenikov se morate le nasmejati, da bi popolnoma uživali v vsem, kar je okoli vas, in ohraniti pozitivna čustva.

V raziskavi, objavljeni leta 2006. \ T Biološka psihologija razkrije se, da se ne smeš le, ko si srečen , toda ko skicirate nasmeh, povečate dobro počutje.

Postavi ga v prakso!

Jingjing Chan, avtor študije , podrobnosti, da motorna dejanja vplivajo na naša čustva, to je, da je dovolj, da posnemamo a nasmeh da bi se počutili dobro.

"Dejanja na obrazu ne samo da sprožijo posebno čustvo in pritegnejo pozornost, ampak vplivajo tudi na posnemanje in prepoznavanje dejanja," poudarjajo strokovnjaki.

Medtem je še ena študija, ki podrobno opisuje, da smeh na glas pomaga izboljšati vaš spomin, tako da preprečuje razvoj Alzheimerjeve bolezni.

Razlog: smeh zmanjšuje proizvodnjo kortizola in ravni krvnega tlaka; poleg tega poveča segregacijo endorfinov, povečanje užitka in nagrajevanja v možganih. Vse te koristi povečujejo možganske valove.

Torej nimate več izgovorov za sreče Bodite vedno v svojem življenju in z drugimi delite nekaj pozitivnih občutkov. Smile!

Video Medicina: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21 (Maj 2024).