• Maj 6, 2024

Kako skrbeti stopala če imate diabetes ? Ta bolezen lahko povzroči težave v stopalih. Ob številnih priložnostih običajno ne upoštevamo tega dela telesa, še posebej, če se počutimo dobro. Toda, ko so noge dobro, je pravi čas, da se izognemo pojavljanju težav.

Thediabetes Včasih je lahko težko za stopala, ker lahko raven glukoze v krvi povzroči nevropatijo ali poškodbe živcev. Poškodba živca lahko povzroči otrplost nog. Torej ne morete čutiti majhnega reza ali pa se vaši čevlji tesno prilegajo, kar lahko povzroči nastanek žuljev, mehurjev ali drugih ran.

Te rane se lahko okužijo in trajajo dlje, da se zacelijo, še posebej, če imate visoke ravni glukoze v krvi in ​​slabo cirkulacijo v stopalih in nogah (bolezen perifernih arterij ali PAD).
 

Poskrbite za njih!

Ti koraki vam bodo pomagali ohraniti noge v najboljšem stanju.

Vsak dan preverite noge

Poiščite žulje, mehurje, lupljenje (suha koža), razpoke v koži (zlasti med prsti in petami), pordelost in otekanje.

Če ne morete obrniti noge, da vidite dno stopala, Allen Raphael, DPM, specialist za nego ran v Podiatry Centru v Gruziji , predlaga postavitev ogledala na tla in sajenje noge na vrhu, da preverite dno.

Hidrat

Na ta način se izognete razpokanju suhe kože z uporabo vlažilca in debelih nog. Dobro namažite, vendar je ne postavljajte med prste - tista temna, vlažna območja so odlični gostitelji okužbe.

Nosite čevlje, ki ustrezajo vašim nogam in ne hodite bosi

Uporabiti morate čevlje, ki se prilega, vendar ne zategnite nog in s prostorom za premikanje prstov. Za noge, ki jih je težko prilagoditi ali če imate težave s stopali, boste morda potrebovali terapevtske čevlje.

Pokažite noge svojemu zdravniku

The American Diabetes Association priporoča popoln pregled stopal vsaj enkrat letno za ljudi zdiabetes . The Združenje American Medical Podiatry ocenjuje se, da je 45 do 85% poškodb stopal, povezanih z diabetesom, mogoče preprečiti s podiatrično nego.

Drugi strokovnjaki priporočajo, da obiščete podiatrist vsakih 90 dni (tri mesece), če ste nagnjeni k težavam s stopali ali potrebujete pomoč pri obrezovanju nohtov.

Opozorilni znaki!

S temi pogoji stopala zaslužijo še več pozornosti, ne pozabite nanje.

1. Deformacije stopal

Posebno pozornost poskrbite za nego stopal, če imate katero od teh težav: kladiva, prekrivajoče se prste in ščepec, ki lahko povzročijo večje tveganje za razvoj žuljev in razjed (odprte rane)

2. Uporaba neprijetnih čevljev

Še posebej tiste, ki se drgnejo ali ščepec, bolj verjetno nastanejo žulji ali rana.

3. Izguba občutljivosti v stopalih

Nevropatija lahko povzroči bolečino in izgubo občutka v stopalih.

Goljufajte, ko ne čutite bolečine ali ne čutite nastanka rane (zato so dnevni pregledi tako pomembni).

4. Slaba cirkulacija

To pomeni, da ne dobite dovolj dotoka krvi, da bi zacelili rane, zato boste potrebovali več časa za okrevanje.

Nekateri znaki slabe cirkulacije so šibki impulzi v stopalih ali nogah, sijoča ​​in brez dlake koža ter razbarvana koža.

Te zmanjšajo hitrost zdravljenja stopal in ranijo sposobnost telesa za boj proti okužbam.

"To je veliko lažje za tiste okužbe, ki postanejo močne in se hitro širijo, ker je glukoza v krvi dobesedno vir hrane za bakterije pri okužbah," pravi Rafael.
 

Poiščite pomoč!

Obiščite podiatrista, zdravnika, specializiranega za nego stopal, če imate odprto rano, mehurček ali razjedo na nogi, ki ni zdravilna. Ne poskušajte samozdraviti.

Strokovnjaki menijo, da rana, ki ne ozdravi, postane problem, ki zahteva agresivno zdravljenje.

"Če je tako, bi lahko ljudje izgubili prst ali popolno izgubo stopala," pravi. Michele Kurlanski, DPM, specialist za nego ran v centru za svetilnike in gležnje v Portlandu . Poudarja, da je najbolje, da zdravljenje prepustimo strokovnjakom.
 

Video Medicina: Nora zabava z D'Kwaseni Retasi na Prekmurski gibanici v Mariboru (Maj 2024).