• April 29, 2024

Povečanje v osteoporoze v Mehiki je predvsem posledica sedeči način življenja življenja in demografskega prehoda.

V zvezi s tem je specialist za športno medicino Visoke medicinske šole (ESM) Nacionalnega politehničnega inštituta (IPN), Rogelio Matamoros Montero , poudarja, da je ta pogoj značilen izguba kostne mase in postopno poslabšanje njene strukture, prizadene vsaj pet milijonov ljudi starejših od 50 let.

Matamoros Montero je navedel, da osteoporoze To je tiha bolezen, ki je trenutno na petem mestu po obsegu bolezni po vsem svetu: \ t

"The. \ T osteoporoze in osteopenija (predhodno obdobje do. \ t osteoporoze ) so kompleksni sindromi, ki jih lahko povzroči več primarnih ali sekundarnih dejavnikov. Nekateri od njih so zmanjšanje koncentracije estrogena v ženski menopavzi o po menopavzi , ki sprožijo pomanjkanje odlaganja kalcija na ravni kosti, staranje po 60 letih, pomanjkanje izpostavljenosti sončnim žarkom in onesposobitvene bolezni, ki omejujejo telesno dejavnost.

Pazite, kaj jeste

Raziskovalec IPN poudarja, da ima presežek v vnosu kave, brezalkoholnih pijač, alkoholnih pijač, čaja ter pakiranih in pakiranih živil pomemben vpliv na neustrezno shranjevanje kalcija v kostnem sistemu:

"Organizem odpravlja in oblikuje nove kostnega tkiva na naraven način, vendar čezmerno uživanje teh snovi povzroči, da se mehanizmi za preoblikovanje ne razvijejo pravilno, «je dejal.

Strokovnjak ESM kaže, da je stanje odkrito, večinoma, dokler se posameznik ne pojavi zaradi zloma zaradi zmanjšanja Masa kosti in njegova mehanska odpornost:

"The. \ T osteoporoze To se pojavlja predvsem pri ženskah, starejših od 40 let, in je med drugim pogojena s hormonskimi spremembami, ki se zgodijo v času menopavzi Rekel je.

Matamoros Montero je podrobno razložil, da je asimilacija kalcija v kosteh Z leti se povečuje in doseže najvišjo raven okoli 30 let, nato ohranja plato med 30 in 40 let, nato pa se začne zmanjševati:

"The. \ T telesne dejavnosti da je priporočljivo, da se izvaja, mora vplivati ​​na kostni sistem, tako da kost fiksira kalcij skozi vitamin D Zato morajo vaje delovati proti sili gravitacije, napetosti, stiskanja in striženja.
 

Video Medicina: DISGUSTING REAL FOOD VS GUMMY FOOD SWITCH UP CHALLENGE | We Are The Davises (April 2024).