• Maj 7, 2024

Prihajam pomladna sezona Kratka krila in sandali so prva stvar, ki jo želimo dodati naši garderobi, kar bi bilo idealno, če ne bi imeli teh majhnih pomanjkljivosti v naši koži. stopala . Se vam je to zgodilo?

Torej, da pogledaš sto izogibajte se žuljem in hrapavosti nog To je prvi korak, ki vam bo dal več zaupanja.

Nosite popolne noge

The žulji se oblikujejo, ko kože stopal trpi zaradi stalnega pritiska in trenja proti trdim materialom čevljev, kot način za zaščito pred možnimi rane .

Kot rezultat se ustvari na različnih točkah stopal kože postane groba, zelo trda in rumenkaste barve; problem se poslabša, ko rastejo navznoter in pritiskajo kosti in živčnih končičev , ker pri hoji povzročajo veliko bolečine.

Dobra novica je, da ste žulji 100% se jim je mogoče izogniti, tisto, kar morate storiti, je, da s temi priporočili vložite čas v skrb za noge GetQoralHealth je za vas

1.- Izberite svoje čevlje pravilno. Prvi je, da se izognemo vzroku problema, v najboljšem primeru, ko kupite nov par, morate biti čim bolj ozki, koničast in preveč zaprt, pa tudi škodljivi stopala .

2.- Zaščitite prste. Če morate neizogibno nositi čevlje v prid žulji , pokrijte z band-aidsom področja, za katera menite, da bodo bolj verjetno trpela zaradi razjed. Majhni prsti bodo zagotovo najbolj prizadeti.

3. - Vlažite kožo nog. Zdravnik José García Mostazo , predsednik Generalni svet uradnih šol za podiatre v Španiji , navaja, da "mora biti vedno opravljeno in v vsakem primeru uporabljati posebne kreme za to uporabo".

Uporaba katerekoli vrste kreme ni idealna, ker imajo lahko v določenih delih telesa optimalne rezultate, vendar njihova formula morda ne bo zadostovala za doseganje potrebnih ravni hidracije. stopala .

4. - Udobite jih. Tedensko izvedite nekaj "home spa" rutin za vaše stopala po zelo težkem dnevu jih lahko namočite v toplo vodo, dodajte nekaj eteričnih olj, priporočamo, da se sivka sprostite in počivate 30 minut.

Na ta način boste, če že trpijo zaradi žuljev, pomagali zmehčati in jim olajšati odstranitev, tako da jih preprosto vložite. In če še vedno nimate sledov, jim boste pomagali kože ostanejo mehka in gladka .

Poleg estetike, za otrok Slab odtis lahko povzroči zdravstvene težave v nogah in se nadaljuje do območja materničnega vratu. Ne pozabite, da se lahko izogibate samo žuljem in hrapavosti stopal, če ste nenehno pri opravljanju svojih rutin. Poskusite!