Kdaj se jezi na svojega partnerja?

• Maj 5, 2024

Ali preživljate noči, ko se premetavate in se obračate na posteljo in ko se zbudite, kar želite, da vas partner zapusti? Poleg tega, da prispeva k povečanju telesne teže, lahko pomanjkanje koncentracije in slaba nespečnost razpoloženja vplivata na vaš odnos; Toda kako se to dogaja?

Glede na študijo, ki jo je izvedla. \ T Kalifornijska univerza v Berkeleyju, Ljudje, ki trpijo za nespečnostjo, imajo depresivne simptome, zaradi česar so njihovi pogledi na njihovo razmerje nezadovoljstvo in pesimizem; zaradi česar so bolj nagnjeni k argumentom.

Preiskava, ki jo je izvedla. \ T Amie Gordon, in objavljena v reviji Socialna psihologija in osebnost , kaže, da je pomanjkanje spanja ponoči dejavnik, ki vpliva na pare, da bi razpravljali ali imeli večje nesoglasje.

Za dosego tega zaključka je Gordo analiziral skupino heteroseksualnih parov, starih med 18 in 56 let. V testih je bil analiziran odziv vsakega posameznika na čustveni konflikt, pri čemer se je upoštevalo, ali so ponoči dobro počivali ali ne.

V odgovor je bilo ugotovljeno, da so bili udeleženci, ki so slabo spali, manj empatični s partnerskimi občutki. Tudi v razpravah so bile njegove ideje in reakcije negativne.

To je zato, ker pomanjkanje spanja povzroči podobne stopnje depresije v možganih, zato je po slabi noči parom težko doseči dogovor ali spravo.

Ta študija izpostavlja učinek nespečnosti na zdravje para in še en razlog, zakaj je dobro poskusiti doseči boljši počitek; na primer vadba ali hranjenje.

Video Medicina: Zdravljenje notranjega otroka (Maj 2024).