• April 29, 2024

Eden od izzivov, s katerimi se sooča večina parov v njihovem odnosu, je doseči zadovoljivo spolno življenje. Položaj, ki ga večkrat opazijo navade, ki jih ima vsak v svojem vsakodnevnem življenju.

Po mnenju strokovnjaka Carmen López Sosa, profesorica seksologije na Medicinski fakulteti Univerze v Salamanci, strategija za izboljšanje vašega spolnega življenja je, da vas in vašega partnerja spodbujate, da si v vsakem od vas ogledate področja, ki najbolj ustvarjajo užitek s svojim telesom, njihove fantazije in so poštena, ko gre za skupno izražanje, kaj želijo početi eksperiment

Morda vas zanima tudi: Malo spolne aktivnosti lahko sprožijo srčne napade

Kaj lahko storijo?

Navade so del naše vsakodnevne rutine. To so dejanja, ki so lahko koristna za naše fizično in čustveno zdravje, drugi pa lahko spodkopljejo naše spolno življenje, še bolj kot običaji in predsodki.

Tukaj predstavljamo 6 navad, ki v skladu z znanostjo poškodujejo vaše spolno življenje.

1. Jok v filmu. Študija Weizmannov inštitut za znanost v Izraelu je odkril, da so se moški z vonjem po solzah dramatično zmanjšali. To je zato, ker se je testosteron v regijah možganov, povezanih s spolnim vzburjenjem, znatno zmanjšal.

2. Vožnja s kolesom Sedeži koles so zasnovani tako, da lahko teža stisne živce in krvne žile na območju presredka - dna medenice - ki so potrebne za pravilno delovanje spolnih organov, v skladu s raziskav, ki jih je izvedel. \ t Univerza Yale v ZDA.

3. Pijte kavo. Njena prekomerna poraba lahko poškoduje nadledvične žleze, ki so odgovorne za proizvodnjo določenih stresnih hormonov. Če se delovanje adrenalnih žlez sčasoma spremeni, so prizadeti drugi hormoni v telesu, kot so spolni in tiroidni hormoni, kar zmanjšuje kakovost spolnega življenja. To je označeno z objavo publikacije. \ T Huffington Post.

4. Pijte soda. The Nacionalni inštitut za zdravje razdelil študijo, ki povezuje sode z depresijo, stanje, ki vpliva na spolno željo.

5. Uporaba tehnologije. Življenje kot par je prav tako prizadeto in postaja običajna praksa, da se prenosni računalnik lahko ponoči namesto osebe, ki spi poleg nas. V Združenih državah Amerike 67% Američanov odide spat s svojim mobilnim telefonom.

Ne pozabite, da v vaših rokah izboljšujete te navade, ki škodujejo vašemu spolnemu življenju. Ne pozabite! Vaš partner vas bo cenil.

Video Medicina: Kaj LAHKO storim, če trpim na delovnem mestu. (April 2024).