Zakaj jemo več, ko je hladno

• Maj 2, 2024

S prihodom mraza ne želimo le pokrivati ​​svojih teles, ampak tudi jejte več .

Glede na preiskave Ira Ockene, kardiologa Medicinska šola Univerze v Massachusettsuin Marcia Pelchat, od. \ t Monell Chemical Senses Center v FiladelfijiObstaja več razlogov, zakaj občutimo in znatno povečamo porabo. \ t hrane med pozimi .

Po eni strani, čeprav živimo in delamo v nadzorovanih okoljih, torej običajno spreminjamo pogoje, kot so razsvetljava in temperatura, naši možgani še vedno ohranjajo nekaj sledi primitivnega programiranja instinkta.

V tem smislu obstajajo ljudje, ki čutijo naravno potrebo po povečanju in shranjevanju kalorij v času kul preživeti, zlasti tiste, ki živijo v polarnih regijah.

Po drugi strani pa Sezonska afektivna motnja stanje, povezano z depresijo in vedenjskimi spremembami zaradi odsotnosti svetlobe in skrajšanja dni v zimskem času, vpliva na prehranjevalne navade ljudi, kar povzroča večjo porabo sladkarij in škrobnih živil.

Vendar Pelchat pravi, da so vzroki bolj povezani z videzom čustveno in z današnjimi slabimi navadami, ker je povezava med nekaterimi hrane s srečnimi epizodami ljudi, zlasti v božič ker jim omogoča, da živijo skupaj s svojimi najdražjimi.

Poleg tega je v teh praznovanjih več obrok , tako da postanejo skušnjave in presežki odločilni dejavniki.

Zato, če mislite, da imate to težnjo jejte več bodisi z nagonom, priložnostjo ali z dobrim spominom, morate predložiti zmernost in zdrave navade ne samo v zimski sezoni, temveč tudi do konca leta. V nasprotnem primeru vam lahko povzroči prekomerna in slaba prehrana prekomerna telesna teža in debelost . In za vas, ali vam kakšna hrana prinese poseben spomin ali občutek?

Video Medicina: Why do we hiccup? - John Cameron (Maj 2024).