• April 29, 2024

Sreča je nekaj, kar je treba vsak dan gojiti. To je duševno stanje, v katerem moramo razumeti, da ni zunaj, ni odvisno od drugih in da je naša odgovornost, «pravi Rubén Verduzco Torres, klinični psiholog in profesor na Nacionalni avtonomni univerzi v Mehiki.

Morda vas zanima tudi: 5 navad, ki povzročajo nesrečo

Stvari, ki povzročajo nesrečo, imajo skoraj vedno izvirno negativno čustveno stanje, zaradi česar so ponavljajoče in zato škodljive.

»Življenje s strahom je koren nesreče. Strah se umakne in paralizira. Čeprav ne postane intenziven kot fobija, je strah pred neuspehom, prevaranostjo, napadom ali zavračanjem dovolj, da povzroči nesrečo, «poudarja.

Prenehati biti nesrečen je lahko, če ugotovite, katere napake ste naredili. To so priporočila Verduzco Torres, da jih ne boste ponovno vzeli.

Skrbi več

Življenje je polno izzivov in težav, ki povzročajo določene prehodne skrbi. Po drugi strani pa, ko se skrb vztrajno vzdržuje, se pojavijo nelagodje in tesnoba, ki vodita v trpljenje.

Video Medicina: Infodrom: Več denarja za vojsko in skrb za okolje (April 2024).