• April 26, 2024

Sanjaj, pomanjkanje spodbude in nezainteresiranost so nekatera čustva, ki jih lahko doživite pri izvajanju nekaterih dejavnosti ali vsakodnevno delo. Vendar pa lahko, razen v družinskem stanju, pride do simptomov trpljenja zaradi aživčni.

Glede na ePsiholog, Mario Pérez Álvare z, živčna izčrpanost je funkcionalna bolezen možganov, ki je sestavljena iz utrujenosti, ki jo povzroča prekomerno delo ali prednostno vrsta stresa intelektualno
 

Morda vas zanima tudi: 7 vplivov stresa pri moških

Samo ne moreš!

Vsakdo je lahko žrtev živčne izčrpanosti, saj je eden od njegovih glavnih vzrokov v pospešenem ritmu našega vsakdanje življenje

Iz tega razloga vam z informacijami strokovnjaka Archibalda Hartja posredujemo nekaj znakov, ki vam bodo pomagali odkriti, če imate to stanje.

1. Demoralizacija. Verjemite, da ta ni več uporaben.

2. Odprava osebnih lastnosti. Privoščite sebi in drugim na način brezosebno

3. Oddelek Opustite vse odgovornosti.

4. Razdalja Izogibajte se socialnih in medosebnih stikov.

5. Defeatizem. Občutek neuspeha in izguba upanja, da se bomo lahko izognili poraz

Aživčni Lahko vpliva tudi na vaše telesno počutje. Zato je pomembno, da vedno iščete čas za aktivnosti, ki so sproščene; Poleg tega vam lahko pomaga tudi pri boljšem počutju.

Ne pozabite, vaše zdravje je v vaših rokah. Ne pozabite, pazite!

Video Medicina: Emina Tufo - Samo ne daj Boze (Live) (April 2024).