5 živil za zmanjšanje chaparreras

• April 27, 2024

Obstajajo prehranjevalne navade ki povzročajo kopičenje maščob na določenih področjih, kot je npr kolk . Vendar pa obstajajo živila, ki vam pomagajo zmanjšati boke in kite zaradi svoje depurativne moči. GetQoralHealth Pove vam, kaj so ta živila

1. Sadje: Tisti, ki imajo visoko depurativno moč in razstrupljanje To so ananas, melona, ​​lubenica, ananas, jabolka, hruška, pomaranča, mandarina, grenivka, jagode in grozdje. Prav tako zagotavljajo vse vitamini in minerali kaj potrebuje telo.

2. Žita: Pšenični kalčki, oves, pivski kvas, sojin lecitin, otrobi, rži. To vam pomaga odstraniti odvečno maščobo, ki se nabere v telesu.

3. Zelenjava: \ t Pomembno je, da surove vejice izkoristijo njihov učinek razstrupljanje . Zelena, artičoka, beluši, solata, paradižnik, korenje, brokoli so najboljše delo za odstranjevanje maščobe iz chaparraras.

4. Suho sadje: \ t Oreški, lešniki, mandlji, pistacije, arašidi imajo visoko vsebnost vlakna in pomagali odpraviti toksini telesa

5. Ribe: Vključite v svoj računalnik prehrana ribe, tune in sardine. Izogibajte se rdečemu mesu ali izberite pusto ali kožo.

Da bi dosegli boljše rezultate, dopolnite svoje prehrana z masaže kreme in. \ t vaje se nahaja. Pripravite se na senzacionalno!

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth