5 korakov za odpravljanje napak v vašem organizmu

• April 26, 2024

Ali ste pretiravali dele hrane in se počutili krive? Seveda s temi nasveti aktivirajte metabolizem, da očistite telo in ohranite zdravo telesno težo.

Pozabite na krivdo in postanite aktivni, da odpravite dodatne kalorije, samo morate sprejeti določene navade, ki vam bodo omogočile, da se počutite zdravo in z veliko energije. Za odpravljanje napak v telesu upoštevajte naslednje nasvete:

1. - Probiotiki: Glede na študijo, objavljeno v reviji Prehrana Ta vrsta bakterij spodbuja razstrupljanje telesa in hujšanje, saj ponovno vzpostavita ravnovesje črevesja. Zaužijte jih skozi mlečne izdelke, kot so jogurt ali mleko z nizko vsebnostjo maščob in maščob.

2.- Hidracija: Pijte vsaj dva litra vode na dan, saj je voda ključnega pomena za aktiviranje presnove in telesu, da si opomore od odvečne hrane.

3.- Uravnotežena prehrana: Pozabite na hrano, polno maščobe ali bogato s soljo in sladkorjem, pa tudi z ogljikovimi hidrati. Za tri dni povečajte vnos zelenjave, sadja in rib.

4.- Jejte žita in žita: \ t Ta vrsta hrane izboljša celično oksigenacijo, ki olajša prekrvavitev in izboljša prebavni sistem.

5.- Fizična aktivnost: Poskusite se izvajati zjutraj, saj je študija, ki jo je izvedla Belgija, objavila Revija za fiziologijo razkriva, da je ta urnik idealen za kurjenje maščob.

Glede na portal eHow.com Obstajajo molekule, imenovane zeoliti, ki absorbirajo toksine, zato so idealni za čiščenje telesa. Ta naravna snov se zaužije v obliki tekočine, tablet in prahu. In ti, kakšno metodo raje razstrupljaš svoje telo?

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (April 2024).