5 živil za beljenje zob

• Maj 21, 2024

Želite odstraniti rumeni ton iz zob? The hranjenje Osnovno je imeti zdravo telo in brez toksinov, proteza pa ni nobena izjema. Če pojedete nekaj sadja ali zelenjave, bogate s kalcijem, vitamina C in. \ t D in magnezij pripomoreta k beljenju zob in preprečevanju bolezni .

Jabolka: To sadje je odličen čistilec zobnih oblog; prav tako vam pomagajo pri poliranju zob in odpravljanju slabega zadaha s povečanjem proizvodnje sline Huffington Post .

Jagode: Ta hrana je bogata z antioksidanti in vitamin C vam pomaga pri poliranju zob naravno, zaradi vsebnosti jabolčne kisline pomaga beliti zobe.

Sir: Ti bogati mlečnokislinski izdelki ohranjajo protezo močno in preprečujejo votline .

Zelena: Kot jabolka, je ta zelenjava dobra za čiščenje in beljenje zob.

Grozdje Pomaga pri beljenju zob zaradi visoke vsebnosti jabolčne kisline, tako da boste opazili zmanjšanje madežev in razbarvanja, pravi Elisa Mello, profesorica na Univerzi v New Yorku .

Čeprav vse te izdelke vključite v vašo prehrano za beljenje zob, ne pozabite, da jih očistite trikrat na dan ali po vsakem obroku, tako da boste preprečili, da bi jih preprečili okužb o bolezni zobne In vi, kako skrbite za svoje zobe?

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Uporabnost oglja v prehrani in kozmetiki; Tanja Sluga (Maj 2024).