• April 28, 2024

Vsakič uporabimo več socialnih omrežij, da delimo svoja mnenja, dnevne aktivnosti, čustva, podobe in še veliko več. Obstajajo pa tisti, ki zlorabljajo ta medij, da izrazijo svoje depresivne ideje. Zakaj to počnejo?

"Nisem vreden ničesar", "vse gre narobe", "danes sem se zbudil iz slabega", "Želim izginiti s tega sveta", so vrste besedil, ki jih nekateri pišejo na svojih Facebook stenah ali celo tvojih. So negativne misli in za mnoge je postalo način življenja, način spoznavanja in prijateljevanja pridobite pozornost

Bombardiranje negativnosti

Facebook je lahko ustrezen prostor za vzdrževanje in krepitev odnosov z drugimi ljudmi in izražanje čustev, vendar obstajajo tisti, ki zaradi nizke samozavesti bombardirajo svoje stike z negativna sporočila o njihovem življenju; ustvarjajo le pesimistične fraze, neprijetne misli ali anekdote.

Ko so ti tipi izrazov konstantni, povzroči, da njihovi avtorji postanejo nezaželeni za druge. To je študija Univerza Waterloo (Kanada) objavljeno v reviji Psihološka znanost.

Raziskovalci so preverili, ali imajo ljudje samospoštovanje nizko dojemajo socialno mrežo kot varno mesto za izogibanje socialnim situacijam, v katerih se lahko počutijo negotove; raje komunicirajo prek omrežja in se izogibajo osebnemu stiku. Uporabljajo Facebook kot izložbo, ki kaže svoje konflikte in negotovosti.

Socialna omrežja kot odvod

Nizko samospoštovanje je pogost spremljevalec depresije. Po različnih študijah se nekateri ljudje z depresijo povezujejo z internetom, da bi izboljšali svoje razpoloženje; Želijo govoriti z nekom in izraziti svojo bolečino. Vendar pa mnogi med njimi niso preudarni, govorijo, ne da bi analizirali, kaj pravijo in komu.

Bodite previdni v obrazu

Facebook lahko služi kot sredstvo za iskanje in deljenje želja, skrbi, strahov, misli itd. Če vam je to všeč, to storite, vendar previdno.

Če najdete prijatelje ali znance, ki vas vedno bombardirajo s takšnimi stavki, se ne obešajte, poskusite razumeti, zakaj to počnejo, odgovorite, če želite, vendar se ne okužite z mislijo obupa in apatija za življenje

Video Medicina: Odlazak JNA iz Zagreba (April 2024).