• April 27, 2024

Če želite izgubiti težo na enostaven in zdrav način, morate le kombinirati uravnoteženo prehrano z vadbo, ki je močna, hitra in dinamična.

V intervjuju za GetQoralHealth.co m, trener Carlos Velázquez, specialist za funkcionalno usposabljanje Sport Cityja , vam pokaže tri preproste vaje za kurjenje maščobe Skakalni Jack , Ruska nevljudnost in delo na tleh.

Te vaje porabijo maščobe, ki jih morate opraviti v obliki vezja, to pomeni, da morate opraviti pet nizov 15 sekund dela za 20 sekund počitka.

In vi, ali ste pripravljeni na porabo maščobe, medtem ko se zabavate?

Video Medicina: 302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith / slovenski podnapisi (April 2024).