• Maj 5, 2024

Ali ste vedeli, da je 100 gramov ananas vsebuje približno 50 kalorij? Poleg tega, ker je bogata z vodo in vlakni, vas zadovolji in vas dlje časa hidrira. Torej je voda za ananas učinkovita izgubijo težo ? Odgovor je v tem videu YouTube .

[YouTube: Slim GRANADA po 10 dneh]

V naslednjem videoposnetku Nasveti za izgubo teže , Deya Cano vam pove, kako vam pomaga ananas izgubijo težo in delite bogat recept ananasove vode, da iz telesa odstranite maščobo.

[YouTube: pijte, da imate ravno želodec]

Bromelain, močna sestavina

Glede na študijo, objavljeno v American Journal of Clinical Nutrition , ananas je malo kalorij, zato je zelo priporočljiva hrana za ljudi, ki želijo izgubiti težo.

[YouTube: zmanjšajte se s funkcionalnimi živili]

Vendar pa je ananasova sestavina, ki vam omogoča, da odstranite maščobo, bromelain, encim, ki ga najdete v steblu, in sok iz sadja, ki je odgovoren za razgradnjo beljakovin za pospeševanje prebave, zaviranje apetita in spodbujanje izločanja. po podatkih univerze Pardue.

Celo, omenja se, da ananas Šteje se za katabolno sadje, to pomeni, da vam pomaga pri porabi več kalorij med prebavo, kot to ima ta hrana.

Če želite uživati ​​v ugodnostih tega tropskega sadja, ki so omenjeni v videoposnetku, ga je najbolje jesti naravno in se izogniti tistemu, ki je konzerviran, saj sirup, ki se uporablja za ohranjanje, poveča število kalorij.

Video Medicina: Bromelain Anti-Inflammatory Enzymes From Pineapple Stem (Maj 2024).