• Maj 1, 2024

Ali si vedno želiš okusno sladico, ki bo poskrbela za tvoj lik? Da ne bi ostali v želji, da bi zaužili nekaj sladkega, lahko spremenite nekatere sestavine in uporabite sadje ali zelenjavo, da naredite sladico malo kalorij.

Glede na portal Euroresidentes.com , uporabite korenje v nizko kalorično sladico, ki vam pomaga izboljšati prebavo, ker je bogata z vlakninami. Poleg tega je zelenjava, ki zaradi visoke vsebnosti beta karotena preprečuje prezgodnje staranje.

To telo celo neguje vitamin A, saj samo ena skodelica te zelenjave prispeva štirikrat več priporočene dnevne količine. Če želite uživati ​​te prednosti brez krivde, morate le uživati ​​v tem okusnem receptu.

Koreninska torta z nizko vsebnostjo kalorij

Sestavine

1. Četrt skodelice rastlinskega olja
2. Ena skodelica polnozrnate moke
3. Ena čajna žlička peke
4. Ena čajna žlička cimetovega prahu
5. Četrt čajna žlička soli
6. Dva jajca
7. Skodelico pireja
8. Ena tretjina skodelice naravnega jogurta
9. Dva naribana korenja
10. Skodelico rozin
11. Pol skodelice oreha

Za glazuro

1. Pol skodelice sladkorja v prahu
2. Dve čajni žlički pomarančnega soka
3. Čajna žlička oranžne lupine

Priprava

V skladu s programom Vida y Hogar de CadenaTres , priprava je zelo preprosta, sledite tem korakom in uživajte v okusni rezini tortice s samo 80 kalorijami:

Z uporabo sestavin, kot so pire sladkor in nizkokalorični izdelki, boste imeli jed, ki jo lahko uživate brez krivde. Pojeste jo lahko zjutraj ali kot sladico z okusno kavo. In vi, si upate pripraviti to sladico nizko kalorij?

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: 106SI Od stvarjenja do obnovitve - Evolucija ali Stvarjenje - Walter Veith (Maj 2024).