• Maj 7, 2024

Pozabite vse? Pazite, vaš čustva lahko vpliva na to vedenje, še posebej, če ste ženska Univerza v Göteborgu na Švedskem .

V raziskavi, objavljeni v reviji Neorologija Podrobno je, da je osebnost pomemben dejavnik tveganja demenco , ker neposredno vpliva na vedenje in način, kako se posamezniki odzivajo na stres.

Nadzirajte jih!

Znanstveniki so podrobno opisali čustva ki poškodujejo vašo duševnega zdravja in je zato treba čim prej nadzorovati:

1. Skrbi
2. Ljubosumje
3. Slabo razpoloženje
4. Anksioznost
5. Anguish

V študiji, ki je bila izvedena na ženskah srednjih let, so bili uporabljeni testi osebnosti za odkrivanje ravni nevroza , ekstraverzija ali introverzija, pa tudi testi pomnilnika. Na koncu je bilo ugotovljeno, da se je razvilo 19% sodelujočih demenco .

To pomeni, da imajo ženske, ki imajo visoko oceno v nevrozah, dvojno tveganje za razvoj Alzheimerjeva bolezen . Tisti, ki imajo visoko stopnjo tesnobe in so rezervirani, imajo veliko večje tveganje za razvoj bolezni.

Ne pozabite, da lahko nadzirate svoja čustva s pomočjo alternativnih terapij, zato vadite meditacijo, jogo ali kakšno dejavnost, ki vas napolni z endorfini in sprostite vaš um.

Video Medicina: J. Krishnamurti - San Diego 1970 - Public Talk 4 - What is meditation? (Maj 2024).