Vaja ustvarja nove nevrone

• April 28, 2024

Ste že kdaj ogroženi, da nevroni, ki umrejo, ne rastejo nazaj? To morda ni res. Nedavne študije, ki jih je izvedel Center za regenerativne terapije v Dresdnu v Nemčiji, skupaj z Univerzo v Ljubljani Stanford v E.U.A., dokazujejo, da se lahko razvijejo tudi možgani odraslih nevroni kot rezultat tega intenzivno telesno vadbo.

Nezrele ne-nevronske celice v možganov odraslih se odzivajo na rastne faktorje beljakovin, ki nastajajo v telesu med močnimi in dolgotrajnimi telesne dejavnosti . Ti rastni dejavniki spodbujajo razvoj novih nevronov v. \ T hipokampus Ti novi nevroni imajo sposobnost, da migrirajo skozi možgansko tkivo, da bi našli svoje mesto v nevronskem krogu, so poročali časopisi. Huffington Post.

Odrasla nevrogeneza se poveča, vendar je učinek na nevronske mreže to je posledica različnih mehanizmov na celični ravni. The telesna aktivnost stimulira celice prekurzorji, od koder izvira nevrogeneza, ki povečujejo njeno širjenje in vzdrževanje, obogatijo in spodbujajo preživetje nezrelih nevronov. Ugotovljeno je bilo tudi, da vaja deluje kot sistem povratnih informacij, ki opozarja možgane, da ima telo "okus" za doživljanje več kognitivnih izzivov, pravi študija, ki jo je objavil Frontier in Neuroscience.

Evolucijska teorija raziskovalcev kaže, da se to zgodi zato, ker so se v času kaverne razvili možgani naših starih prednikov, da bi dosegli preživetje v negostoljubnih okoljih. Moški so morali potovati dolgo in nevarno, da bi našli hrano. Znanstveniki kažejo, da je to razlog, da telo inkubira nove nevrone v spominskem delu možganov, ko vadimo (da bi bolje spoznali kognitivne zahteve prehranjevanja).

Rezultati pojasnjujejo povezavo med njimi kurjenje kalorij in rojstvo nevronov . Ti stari mehanizmi so še vedno veljavni v možganih sedečih pisarniških delavcev, zato je vadba v sodobnem času še vedno lahko zelo učinkovita, tako za dobro duševno zdravje kot za oblikovanje našega telesa.

Video Medicina: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (April 2024).