• April 26, 2024

Kadar nekdo trpi zaradi bolezni, je običajno, da apetit izgine, še toliko bolj, če imajo zdravljenje, ki se spremlja za njihovo okrevanje, sekundarne učinke, kot je to v primeru kemoterapijo .

Vendar pa je pomembno, da tisti, ki trpijo zaradi neke vrste raka, kot npr raka dojke ostanite zdravi in ​​močni, ker po kemoterapijo Zmanjšujejo obrambo in se morajo dobro prehraniti, da bi bili sposobni.

Zato je strokovnjak za vprašanja onkologija, Jennifer Glen, od Memorial Hospital v New Yorku vam daje naslednja priporočila za povečanje apetita v tistih dneh, da se ne počutite ničesar. Upoštevajte:

1. Dober zajtrk Ker več študij kaže, da je zjutraj, ko se apetit poveča, lahko porabite beljakovine in ogljikove hidrate, ki bodo koristni za vaše telo.

2. Ko čutite, da se vaš apetit zmanjšuje, zaužijte nekaj prigrizkov sadje ali a jogurt .

3. Ne pozabite na požirek vode , še posebej v tistih dneh, ko se ne počutite tako lačni; To vam bo pomagalo ostati vlažen.

Vaja, tvoj veliki zaveznik

4. Druga možnost je poraba kaša o napitke , tako da boste na ta način pridobili več hranil, ki so potrebne za vaše telo.

5. Ne pozabite vedno prinesti z vami sendvič, kot so žitne palice, rezina sira, sadje itd.

6. Vaš vnos sokovi in juhe so dobra izbira, če imate slabost ali malo lakote.

7. Drug način za povečanje apetita in boljše počutje je, da naredite nekaj vaje joga , pilates o plavanje to vam bo pomagalo okrepiti obrambo.

Ne pozabite, da je najpomembnejše, da se počutite zdravi in ​​močni. The raka bolezen je, čeprav se težko sooča, ni nemogoča; Če si na strani, bo tvoje okrevanje veliko boljše.
 

Video Medicina: Teach every child about food | Jamie Oliver (April 2024).