Živila za nizek krvni tlak

• April 26, 2024

Hrana je eden najprimernejših načinov za nadzor simptomov hipotenzijo zaznamujejo nizek krvni tlak, glavobol, lahka vrtoglavica, šibkost, omotica, utrujenost in omedlevica.

Zato, v GetQoralHealth predstavljamo nekaj priporočil za uravnavanje nizkega krvnega tlaka in preprečevanje pojava njegovih simptomov:

Krompirjeve lupine, zelena listnata zelenjava, poganjki, semena (kot so sezamovo seme), sojina moka in pšenični kalčki so zelo koristni, ker njihova antioksidanti in minerali pomagajo normalizirati krvni tlak, pravi portal alimentación-sana.org

Glede na botanical-online.com stran, zeliščna zdravila Ima učinkovita zelišča, ki pomagajo pri uravnavanju nizkega krvnega tlaka, kot so morske alge, glog, ginseng, napol, rožmarin, sladki koren in lipa, ki se lahko uporabljajo v poparkih.

Surovi pesni sok je zelo učinkovit pri uravnavanju nizkega krvnega tlaka zaradi njegovega bogastva naravnih sladkorjev, zato je priporočljivo piti skodelico tega soka dvakrat na dan za izboljšanje simptomov.

Jejte majhne, ​​pogoste obroke čez dan, da izboljšate raven krvnega sladkorja in se izogibate hipotenzijo jesti več. Dodajte še malo soli v svoj prehrana , da bi ohranili ravnovesje telesnih tekočin, vendar morate biti previdni glede vključenih tveganj, torej v zmernih količinah.

Poleg upoštevanja vseh teh živil, American Heart Association priporoča sprejetje nekaterih ukrepov za preprečevanje nepravilnosti v EU; \ t krvni tlak , kot je preprečevanje zlorabe alkohol in tobak pijte dovolj vode, se izogibajte nenadnim fizičnim premikom in prekomerni izpostavljenosti soncu.

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTubu! Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Suzuki Swift Sport 2018 test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (April 2024).