• Maj 7, 2024

Človeški možgani imajo milijarde nevronov in vsak od njih je povezan z električnimi impulzi z drugimi nevroni. Je zelo kompleksen življenjski stroj in se lahko odzove na različne dražljaje.

Naši možgani so sestavljeni iz dveh polobli: cerebelum ki nam daje koordinacijo in vzdrževanje ravnotežja gibov in čustvenih možganov ali limbični sistem , kjer izvirajo čustva.

Po mnenju nevrologov in znanstvenikov Joseph LeDoux in Antonio Damasio v vaši študiji Znanstvene podlage človeška bitja so sposobna doživeti različna čustva in čustva, ker naši možgani ustvarjajo več mehanizmov zaradi kognitivne percepcije.

Sreča je zdravje!

Ko se počutimo zadovoljni, telo sprošča endorfin in potuje od hrbtenjače do krvnega obtoka. Obstaja več dejavnosti, ki nas proizvajajo endorfine 20-krat več, kot so ples, hoja, poslušanje glasbe, kopanje itd. in njegove glavne funkcije so lajšanje bolečin, ustvarjanje dobrega počutja in zniževanje krvnega tlaka.

Ko možgani odkrijejo endorfine, povzroči učinke:

1. Sprostitev ali evforija.
2. Užitek sprošča spolne hormone.
3. Zmanjšuje fizično bolečino
4. Povečajte ljubezen

Ne pozabite, da je za izdelavo in sproščanje endorfinov priporočljivo izvajati telesno vadbo, imeti zadovoljive spolne odnose, smejati se, uživati ​​v hobiju, vaditi sprostitev ali izvajati aktivnosti, ki jih želite. Uživajte v skrbi za sebe!

Video Medicina: Zdravje/sreča je v tvojih rokah (Maj 2024).