• April 27, 2024

Dojenčki in otroci imajo v telesu večji delež vode (70%) kot odrasli (65%), zato so bolj ranljivi za dehidracija še posebej, če opravljajo fizično aktivnost ali so izpostavljeni visokim temperaturam.

Glede na British Nutrition Foundation količina tekočine, ki jo otrok potrebuje, je odvisna od njihove starosti, spola, telesne dejavnosti; priporočljivo pa je, da pijejo med 6 in 8 kozarci vode na dan.

»Mlajši otroci potrebujejo relativno majhne pijače (na primer 120 do 150 ml); medtem ko starejši potrebujejo od 250 do 300 ml. "

Kako vedeti, da ste dehidrirani?

The dehidracija To se zgodi, ko voda, ki jo zaužijemo, ni toliko kot voda, ki izloča telo z znojem, dihanjem, urinom, blatom, ampak kako lahko ugotovimo dehidracijo pri najmlajših?

Video Medicina: You aren't at the mercy of your emotions -- your brain creates them | Lisa Feldman Barrett (April 2024).