• Maj 13, 2024

Vsaka ura dneva je ključna za vašo osebno izpolnitev, vendar je ni vedno lahko doseči, ker obstajajo običaji, ki ovirajo vaš uspeh.

Laura Vanderkam , avtor Kaj najuspešnejši ljudje počnejo na vikend, omogoča enostavno spadanje v past zamudite čas .

Tudi vikend je enostavno izpustiti, ne da bi naredili kaj produktivnega ali zaradi utrujenosti, ki se je nabrala med tednom. Z padcem v to pastjo zamudite življenjske priložnosti.

Zgradite življenje uspešno Veliko je odvisno od tega, kaj ste danes pripravljeni storiti in ne čakati, dokler niste manj utrujeni ali zasedeni, «opozarja. Vanderkam.

To carine ne izkoristijo vašega prosti čas

Nekaznovanje

To je navada, ki poleg ustvarjanja stresa odraža tudi pomanjkanje nadzora, ne le vaše dnevne dejavnosti, ampak tudi vaše življenje.

Elsa Wolfberg, članica argentinskega psihoanalitičnega združenja , pravi, da je ta značilnost značilna v osebnostih z nizko samozavestjo, da so proti slediti pravilom, pomanjkanju organizacije, motivaciji in preseganju zavez.

Da bi ga premagali, strokovnjaki priporočajo, da reprogramirate svoje zaveze, pri čemer vedno upoštevajte "časovni blažilnik" za vsako možnost. Drugo dejanje je, da zapišete vse svoje dejavnosti, da določite in spoštujete čas, ki mu ga boste namenili.

Pritožba

Ta lastnost ustvarja konflikte v vašem življenju preprečiti vašo rast in uspešno . To je zato, ker ukrade vašo energijo in zmanjša vašo ustvarjalnost.

Pritožba odraža nezadovoljstvo in mnogi se izogibajo takšni osebnosti. To zmanjšuje vaše priložnosti za spoznavanje več ljudi ali pridobitev zaslug.

Najboljše je ustvariti empatijo, razumeti različne situacije in sodelovati, da bi napredovali “, predlaga Robin Kowalski , profesor psihologije Univerza Clemson v Južni Karolini, ZDA.

Mambl

Govori o drugih ukradel čas ki jih lahko posvetite dejavnostim, ki vas naredijo produktivne.

S tem ustvarite negativno podobo, ki odvzame verodostojnost v vseh čutih vašega življenja, saj je odraz tega, kar ste, čutite in razmišljate. Ne da bi se zavedali, da boste na koncu poškodovali sebe.

Osredotočanje na konstruktivne besede je bolj vzvišeno, da se počutite svobodno in brez krivde. Da bi jo premagali, se poskusite ustaviti, ko ste v takšni situaciji, globoko vdihnite in razmislite, kaj vas narobe moti. Malo po malo se boste zavedali kaj neuporabna kaj je šumenje .

Če želite dobiti tisto, kar želiteuspešno v vašem življenja , pomembno je, da se osredotočimo na pozitivne misli , cilji in. \ t vizualizirati jasno, kaj boste naredili, da boste ravnali v skladu s svojim cilj . Izkoristite vsako minuto za gradnjo na trdnih temeljih.