Izgubite težo in izgledajte seksi s Shbamom

• April 28, 2024

Želite videti bolj čutno in tanko, ne da bi vam bilo dolgčas? Nizka od teže in se zabavajte ob istem času Sh'bam , kardiovaskularno vadbo, s katero lahko spali več kot 500 kalorij v eni seji.

Glede na LessMills , da vadijo Sh'bam, ki je del programa Telesni sistemi , za 45 minut morate izvesti nekaj preprostih gibov, v ritmu latinske glasbe, kot je prikazano v naslednjem videoposnetku:

Nizka od teže z Sh'bamom in uživajte v več ugodnostih, kot je a krvni tlak ravni, nizke ravni holesterola , večja aerobna zmogljivost, srce, koordinacija in agilnost.

Poleg tega z ustvarjanjem večje proizvodnje. \ T endorfini Z različnimi koreografijami boste izboljšali vaše razpoloženje in se počutili bolj seksi, z višjo samozavestjo.

Priporočljivo je, da delate trikrat na teden, z udobnimi oblačili in čevlji, ki omogočajo svobodo gibanja telesa, kot tudi brisačo v bližini, da očistite znoj. Ne pozabite hidrat odstranite toksine iz telesa. In vi, bi radi vadili malo Sh'bama?

Želite izgubiti težo? color: # 333333 "> Prijavite se z nami in uživajte v novem barvnem orodju: # 333333"> GetQoralHealth