Fotogalerija: Hrana, ki vam daje energijo, ne da bi dobili prekomerno telesno težo

• April 27, 2024

Strokovnjaki Medicinska šola Harvard trdijo, da uživajo nerafinirani ogljikovi hidrati , beljakovine in. \ t maščobe kot tudi obilno zelenjavo, zrna celovito in zdravo olje vam pomaga povečati vaši ravni energije .

Če se počutiš malo energije Bolje je petkrat na dan jesti manjše obroke in prigrizke kot tri obilne jedi. To zmanjša vašo utrujenost ker možganov Potrebna je stalna oskrba s hranili in glukozo.

Ne potrebuje veliko, da nahrani možgane strokovnjaki od Harvard pravijo, da na opoldne ena je dovolj kos od sadje ali nekaj matice . Če si želite izpolniti sebe energije in hkrati skrbite za svoje figure hrane So tvoji zavezniki

Video Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (April 2024).