• Maj 9, 2024

Tokrat bomo govorili o slavni kurkumi, ki pripada družini ingverjev. Del, ki ga uporabljamo, je korenike, to je korenina.

To je dobro za Vata, Pitta in Kapha, v presežku pa lahko pride do neuravnoteženosti Vata in Pitta, zato je vedno dobro, da se pred uživanjem zelišč posvetuje s strokovnjakom, ne pozabite na pravilo par excellence Ayurveda: "vse je dobro, vendar ni vse dobro za vsakogar ali za daljša obdobja. "

Preden začnemo s kurkumo, vas spomnim, da so v ayurvedi lastnosti, ki jih analiziramo v rastlinah za uživanje, enake, kot jih opazimo v našem telesu, ki so manifestacija, kaj se dogaja zunaj, saj je odvisno od tega, kako bomo uporabili. zelišče v medicini.

Kot se spomnimo nasprotne lastnine ali kakovosti, je rešitev problema, to je, če je kakovost hladna, potrebujem toploto, da jo preprečim, in tako z 20 pene ali atributi vsega, kar obstaja v vesolju. Kurkuma je suha in lahka, z ostrim, grenkim in adstrigentnim okusom, vroča in učinek po zaužitju je pikanten.

Nekatere lastnosti kurkume

• Obnovitveni prebavni, karminativni: odličen zaveznik v prebavi, spodbuja absorpcijo in presnovo.
• Pomaga preprečevati plin, zgago, napihnjenost, kolike in drisko.
• Proti kandidiazi in črvom.
• Ščiti želodčno sluznico pred učinki stresa, želodčnih kislin, zmanjšuje pojavnost gastritisa in razjed.
• Alterative: pomaga očistiti kri in tako spodbuja delovanje jeter in čisti ter ščiti jetra pred poškodbami, ki jih povzročajo toksini. Posledica je zdrava in sijoča ​​koža.
• V primeru aken in luskavice lahko uporabite neposredno na koži kot obloga.

Kateri so najbolj zdravi okusi?

Odličen je za krepitev imunskega sistema, preprečuje prehlad, pekoč občutek in vneto grlo, kašelj in vročino. Je anti-tumor, ker je močan antioksidant. Prednost daje proizvodnji celic proti raku.

Je odlično protivnetno, bodisi peroralno ali kataplazme na prizadetem območju, zaradi česar je odličen za artritis.

Če ga želite uporabiti kot preventivo, jo morate le dodati v hrano kot začimbo, v primeru diagnoze, ki jo je pripravil specialist za ayurvedo, vam bo dala navedeni odmerek, ki ga boste zaužili v kapsulah ali prahu glede na zdravljenje.

Nato vam pokažem, kako pripraviti zlato mleko. To se lahko porabi vsak dan pred spanjem namesto večerje in vam bo pomagalo tonirati tkiva v telesu, predvsem raso (plazma), je poživljajoč in pomirjeval živčevja, tako da bo vaše spanje globoko in osvežujoče. Poleg tega boste prispevali k izboljšanju imunskega sistema, poskusite ga in takoj boste videli koristi. Sestavine

• 1 skodelica kravjega mleka (če ne uživate mleka, lahko uporabite katerikoli mandelj, kokos, sojo itd.)
• 1/8 čajne žličke praška kurkume
• 1 čajna žlička gheeja
• 1 ščepec muškatnega oreščka
• 1 ščepec sveže mletega črnega popra
• Medeni okus, če želiš sladkati.

Priprava

1. Skodelico mleka postavimo v lonec, ki ga kuhamo, in dodamo vse sestavine razen medu.
2. Ko zavre, ga odstranite s toplote in pustite, da se malo ohladi, da ga popijete.
3. V primeru, da želite dodati med, pustite, da se malo ohladi. Ne pozabite, da se medu nikoli ne dodajajo vreli pripravki in še manj je treba kuhati.

Ne pozabite se vedno posvetovati z ayurvedskim strokovnjakom, ki vam pove.

Ker si prebral to ...

Ginger, da pomiri artritisne bolečine

To je učinek metformina na policistični jajčnik

Zdravila, ki pridobijo na teži, še en razlog za dodatne kilograme

Mediteranska prehrana, sprostitev maščob in uživanje

Video Medicina: How Not to Die: An Animated Summary (Maj 2024).