• Maj 14, 2024

Ali ste vedeli, da imajo jagode številne koristi za vaše zdravje? Vsebujejo visoko raven antioksidanti , skodelica tega sadja vsebuje manj kot 50 kalorij, ima visok odstotek vitamin C, in nedavna preiskava je pokazala, da jagode zmanjšanje težav s srcem s.

Študija, izvedena v Ljubljani Univerza Harvad je to pokazalo jagode zmanjšanje težav s srcem zaradi spojine, ki se kliče antocijanov , ki pomaga vzdrževati raven pritiska nizka in večja elastičnost v krvnih žilah.
 

Poraba skodelice jagod trikrat na teden zmanjša tveganje za srčni napad za 34%. Priporočamo vam, da za zajtrk, kosilo ali sladico vključite dnevno porcijo, odkrijte recept NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino in jagode, ki vam bodo pomagale skrbeti za svoje zdravje. Dober tek!

Tartaleta de choco-fresa

Sestavine:

4 Kapsule kave NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: pripravite dve vrečki v of skodelici vode in druge v of skodelico mleka.

3 Žlice koruznega škroba, raztopljenega v ½ skodelice hladne vode.

Of skodelico dodatka za sladkor

15 majhnih tarteletov

8 jagod se opere, razkuži in nareže.

Priprava:

Polnjenje Ko so pripravljene kapsule kave, dodajte predhodno raztopljen koruzni škrob. Mešajte na visoki temperaturi, dokler ne začne vreti.

Pustite na srednjem ognju 10 minut ali dokler ni debela, neprestano utripajte, da preprečite lepljenje.

Pustite, da se ohladi in dodajte polnilo v torto, pokrijte ga z jagodami po okusu.

Video Medicina: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (Maj 2024).