To vsak dan poškoduje možgane

• Maj 2, 2024

Ne jesti zajtrka, malo spati ali ne izvajati so navade, ki poškodujejo vaše možgane vsak dan, ne da bi opazili.
 

Študija, ki so jo izvedli nevroznanci Univerza Pompeu Fabra zagotavlja, da možgani ostanejo aktivni tudi takrat, ko se domneva, da je v mirovanju, zato lahko mnoge dejavnosti, ki jih izvajamo, ko naj bi bile v mirovanju, poškodujejo naše možgane.

Škoda na kratko ali dolgoročno možganskih celic in funkcije, ki jih opravljajo, nas lahko pripelje do razvoja nevrodegenerativne bolezni.

Po drugi strani pa izvajajo pozitivne dejavnosti, kot so uravnotežena prehrana in fizične vaje aktivirajo naše možgane in jo naredijo zdravo.
 

Ne pozabite na svoje možgane, on je tisti, ki napolni vaš svet z idejami.

Video Medicina: Pripravki za ohranjanje in krepitev možganov; Sanja Lončar (Maj 2024).