6 živil za nego penisa

• Maj 5, 2024

Večina moških živi brez skrbi prehrana Vendar pa so nedavne študije pokazale, da ima uravnotežena prehrana in nekatera živila pozitivne učinke na zdravje penis .

Obstaja sadje in zelenjava, ki preprečujejo bolezni, kot je npr raka prostate , poleg izboljšanja kakovosti. \ t sperma genetske odpovedi. Želite vedeti, kaj? GetQoralHealth priporoča živila, ki jih morate vključiti v svoj prehrana da poskrbim za vas penis .

1. Lubenica: preiskave. \ t Univerza v Teksasu A & M kažejo, da kos tega sadja deluje tako kot Viagra zaradi visoke vsebnosti. \ t citrulin , ki se sprošča krvnih žil kot slavna modra tabletka. Prav tako povečuje proizvodnjo. \ T dušikov oksid , osnovni plin za proizvodnjo. \ t erekcijo .

2. Granada: pomaga v boju proti erektilna disfunkcija in poveča količino sperma v seme , ki izboljšuje. \ t spolno življenje . Poleg tega so znanstveniki ugotovili, da sok tega sadja uničuje celice, ki ustvarjajo raka prostate , ker vsebuje antioksidanti zelo močan kot ellagitanino.

3. Brokoli in paradižnik: \ t dva obroka na teden te zelenjave zmanjša tveganje trpljenja raka prostate . The Univerza v Illinoisu Pokazalo se je, da če se paradižnik zaužije v omaki ali narezan, se njegove koristi množijo. Na enak način se povečajo žveplove spojine brokolija, kar poveča aktivnost likopena, protitumorske snovi.

4. Leča in fižol: \ t Univerza v Kaliforniji kaže, da stalna poraba teh bogato bogatih stročnic zmanjša za 30% sperma zaradi genetskih vzrokov. Ne smemo pozabiti, da 4% sperma zdravega človeka porta kromosomi kaj lahko ustvarijo splavov in motnje Downov sindrom in Turner.

Zdaj, ko veste, kakšne so prednosti zdrave prehrane, ne pozabite vključiti prejšnjih živil v svoj prehrana . Izboljšajte svoje zdravje in vas spolno življenje na naraven način!