• April 27, 2024

Dobesedno lahko odpuščanje ozdravi vaše srce. Kako? Počutite zamere za osebo, ki poveča srčni utrip, ki lahko povzroči srčni napad, pravi Kathleen Lawler z oddelka za psihologijo Univerza v Vzhodni Karolini.

Z opravičevanjem drugemu ali z vami, za napake, ki ste jih povzročili, znižujete krvni tlak. Poleg tega zmanjšate porabo zdravil in alkohola.

Zakaj je tako težko?

Odpuščanje zahteva inteligenco. Eduardo Calixto skozi Nevrokirurgija Pojasnjuje, zakaj je tako težko odpustiti in kaj se dogaja v možganih, ko se to dejanje izvaja. Kliknite na videoposnetek!

Pozabite na preteklost ...

In čeprav se zdi klišejsko, lahko tudi odpuščanje pomaga pozabiti. Študija Univerza Saint Andrews na Škotskem, potrjuje, da izgovarjanje žalitve do vaše osebe olajša izginjanje iz vaših misli.

To je zato, ker obstaja sposobnost za čustveno izboljšanje. To omogoča zapustiti negativne izkušnje ali trpljenje. To je funkcija, ki omogoča nadzor nad samim seboj.

Na dan, ko boste imeli širši pogled na obstoj in motiv stvari, boste videli, da je znotraj vsakega žrtve kriva žrtev, ki prosi za pomoč. In ko boste to razumeli, boste imeli več možnosti za odpuščanje, «pravi. Beatriz Goyoaga, koordinatorka Umetnosti življenja za Latinsko Ameriko in Španijo .

Video Medicina: Zakaj je učenje affiliate marketinga tako težko (April 2024).