10 živil, ki skrbijo za vaš želodec (FOTOGRAFIJE)

• April 26, 2024

Težave s prebavo, kot so kolitis, gastritis, bolečine v trebuhu, driska ali zaprtje, škodijo vaši kakovosti življenja; Vendar pa obstajajo živila, ki skrbijo za vašo želodec učinkovito.

Glede na Zdravstvena organizacija za prebavo potrebujete samo tri stvari, ki skrbijo za vaš želodec: zmanjšajte stres, vadite in uživajte uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo.

Pomembno je, da imajo živila lastnosti antioksidantov in vlaken, kot tudi kalcij in vitamin D. Če želite vedeti, kateri so ideali, preverite galerijo fotografij.

Video Medicina: The Fall Of John Kuckian: pt. 0 (April 2024).