5 nasvetov za slave, ki bodo v formi

• Maj 2, 2024

Vse znane osebnosti, modeli, igralke ali oblikovalci, imajo trike in "skrivnosti", da ostanejo vedno tanki in zdravi.

So sposobni porabiti tisoče dolarjev za najem specialista v prehrana , ki sem oblikoval a prehrana ali da se zaposlijo storitve osebnega trenerja.

Z namenom, da si v času prazničnih praznovanj izgledaš zdravo in oblikovno, GetQoralHealth Daje vam nekaj rutin, ki jih izvaja pet znanih osebnosti.

Kylie Minogue : Za njo je pomembno, da jedo pametno, zato sledite priporočilom metode Montignac, ki temelji na uspešni kombinaciji živil glede na njihovo glikemični indeks .

Cristy Turlington : Lep model ohranja svojo podobo joga . Toliko je njegova vera v to disciplino, da je celo napisal knjigo.Živa joga”.

Penelope Cruz : Filmska zvezda je odvisna od japonske in vegetarijanske hrane. Poleg tega opravlja rutino vaje in orientalsko sprostitev, ki jo je oblikoval vaš osebni trener.

Elsa Pataky : Čudovita španska igralka to priznava, čeprav ne prehrana Izogibajte se maščobe in sladkarije. Njena skrivnost je, da kompenzira majhne presežke v Ljubljani telovadnica , ki poteka redno.

Karl Lagerfeld : Znani oblikovalec je s pomočjo dr. Jean Claudea Houdreta izgubil 42 kilogramov v dobrem letu. Sledil je nizki špartanski prehrani maščobe in v ogljikovih hidratih. Čokoladna hrepenenje ga zadovolji s požirkom kave in še enim Coca-Cola.

Ne pozabite, da če imate uravnoteženo prehrano, ki jo spremlja vajo , lahko zmanjšate nekaj kilogramov, ki bi jih lahko povečali med božično večerjo. Izogibajte se prekomernim uživanjem hrane in izberite majhne porcije, da poskusite malo. In ti, si pripravljen za večerjo na božični večer?

Sledite nam Twitter in Facebook

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajte register z nami

Video Medicina: Week 9, continued (Maj 2024).