5 eksotičnih sadežev, da izgubijo težo

• Maj 2, 2024

Razcvet za porabo eksotičnega sadja po vsem svetu zaradi velikih koristi, ki jih prinašajo zdravje . Ti "super plodovi" imajo visoko vsebnost vitamini in antioksidanti ki preprečujejo staranje in izgubijo težo . GetQoralHealth vam pove kaj eksotičnega sadja kaj morate vključiti v svoj prehrana za izgubijo težo .

1. Acai: Je zelo podobna borovnicam, vsebuje antioksidanti , aminokisline , omega 3 , vlakna in beljakovin . Zaradi teh lastnosti izboljšuje prebavo , ki daje prednost hujšanju. 33 kalorij na 100 g

2. Guaraná: Šteje se za najmočnejši vir mladosti, saj zavira produkcijo encimi odgovorna staranje prezgodaj Različne študije Univerza v Chicagu , kažejo, da deluje na telesno maščobo, ki se nabira v trebuhu. 65 kalorij na 100 g

3. Strastno sadje: \ t Znano je kot pasijonka. Vsebuje veliko sladkorjev, vitamini A in C; vlakna in kalija . 110 kalorij na 100 g

4. Cupuacu: Ima veliko zmogljivost za absorpcijo vode, zato je njegova poraba idealna za nego kože , ker ga ohranja mehko in hidrirano. To je bogat vir beljakovin in vitamini , zato ga priporočamo v hipokalorične prehrane . 81 kalorij na 100 g

5. Kivi: Sestavljen je iz 95% vode, zato pomaga paziti na svojo težo. Zagotavlja zmerno količino sladkorja, zelo je bogat vitamin C, folne kisline in kalija . 54 kalorij na 100 g

Uživajte v koristih teh eksotičnih sadežev, ki vam prav tako pomagajo izgubijo težo , zmanjšujejo tudi holesterola in krvni tlak . Vključite jih v svoj računalnik prehrana !

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Edini Čudežni Dodatek za Hujšanje, ki Resnično Deluje? (Maj 2024).