5 nasvetov za izbiro zdravega kečapa

• April 27, 2024

The ketup Je ena najbogatejših in najljubših oblog mnogih ljudi. Poleg okusov jedi izboljšajte zdravje in razpoloženje zaradi visoke vsebnosti likopen .

Glede na preiskavo, objavljeno v. \ TJournal of Agricultural and Food Chemistry , ketup vsebuje polifenoli ki delujejo kot močne celične zaščitnice. GetQoralHealth predlaga te nasvete za izbiro najbolj zdravega oblačenja.

1. Ketup sam po sebi ima nizko vsebnost maščob. Zagotavlja le 120 kalorij za vsakih 100 gramov.

2. Ima velik odstotek vode in antioksidanti ki preprečujejo staranje .

3. Da bi obrnili visoko vsebnost natrija, strokovnjaki priporočajo spremljanje z živili z malo soli, da bi dosegli ravnotežje in se izognili zadrževanje tekočine in povečanje. \ t krvni tlak .

4. Prispevajte vitamin A in karotenoidi zdravo kot likopen pomaga izboljšati razpoloženje, saj zmanjšuje simptome depresije .

5. Vaš antioksidanti preprečiti raka prostate zmanjšuje pojavnost bolezni srca in ožilja.

Če imate prehrana nizka kalorij in želite okusiti svojo hrano, ketchup je zdrava in hranljiva alternativa, ki bo poskrbela za vašo figuro.

Sodelujte v naši malenkosti in osvojite Ketchup Heinz kit! Preverite naše baze

1. Sledite nam na naših družabnih omrežjih @GetQoralHealth in GetQoralHealth3. Odgovorite na dve vprašanji, ki jih boste našli v tej opombi: a) Navedite 2 antioksidanta v ketchup omaki b) Navedite 2 koristi, ki jih povzroča naše zdravje4. Odgovor pošljite v petek, 31. avgusta, na naslov @ GetQoralHealth, med 10.00 in 12.00.5.  Prvih 5 oseb, ki pravilno odgovorijo, zmagajo.

Za prevzem nagrade morate natisniti sliko, ki potrjuje, da nas spremljate na naših družabnih omrežjih.

Ta promocija velja v sredo, 29. avgusta, od 17:00 do petka, 31. avgusta ob 18.00. Vso srečo!

Zmagovalci bodo razglašeni v ponedeljek, 2. septembra ob 10. uri na naših socialnih omrežjih.

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju za izgubo teže GetQoralHealth

Video Medicina: Omake Natureta - Za večerjo s stilom (April 2024).