8 prednosti zelenega čaja

• April 26, 2024

Zeleni čaj je na Kitajskem že tisočletja tradicija, saj velja za zdravilno in koristno pijačo za osebo, ki jo jemlje. Tu je 8 prednosti, ki jih zeleni čaj lahko ponudi telesu in umu:

1. Antioksidanti, ki jih najdemo v zelenem čaju, lahko zavirajo rast nekaterih rakavih celic, zato lahko telo pomaga pri boju proti nekaterim vrstam raka. raka kot ezofagus in pljuča.

2. Poleg tega, da je antioksidant Zeleni čaj uničuje maligne rakaste celice, ki puščajo nedotaknjeno zdravo tkivo. To zmanjšuje vnetje in pomaga preprečevati artritis.

3. Ob rednem zaužitju lahko zeleni čaj zmanjša LDL holesterol zmanjšanje možnosti za možgansko kap ali srčni napad. Hkrati lahko poveča proizvodnjo HDL, bolj znano kot dober holesterol.

4. Obstajajo povezave med srčnimi obolenji in visok krvni tlak Pitje zelenega čaja zavira nastajanje snovi, ki povzročajo zožitev arterij. Še bolje, lahko pomaga tistim, ki imajo sladkorno bolezen. To se zgodi zato, ker polifenoli, ki jih najdemo v ekstraktih zelenih dreves, zmanjšajo količino amilaze in ravni sladkorja v krvi.

Izgubite težo in pomagajte pri Parkinsonovi bolezni

5. Za tiste, ki poskušajo izgubiti težo, lahko zeleni čaj poveča presnovo in oksidacijo maščob. Če ste utrujeni, vam bo zeleni čaj pomagal napolniti baterije, da boste lahko nadaljevali z delom.

Zeleni čaj je bil testiran preprečevanje koagulacije zmanjšanje ravni tromboksana, ki povzročajo krvne strdke.

7. V številnih delih Azije so podjetja, ki se ukvarjajo s prodajo in distribucijo deodorantov in zobnih past, v nekaterih svojih proizvodih uporabljala ekstrakt zelenega čaja. To ščiti pred Zobna plošča in zobne gnilobe zaradi vsebnosti fluorida.

8. Čeprav nekatere raziskave kažejo, da lahko zeleni čaj pomaga tistim, ki trpijo HIV, Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen potrebnih je več raziskav, ker do sedaj ni mogoče zdraviti teh treh bolezni.