• Maj 21, 2024

Od vsega začetka smo vedeli, da bo težko, vendar ne nemogoče ... Vendar pa se nam tako zdi opravlja drobovje za ure, dneve in celo mesece, ne da bi dobili rezultate; ker so "lonjita" ali "panza" še vedno tam.

Razlog, zakaj naš trud ne deluje, je posledica samo enega dejavnika: časa, ker, čeprav se sliši "neverjetno", da bi dosegli ravno želodec, traja le 8 minut.

Ker vadba (2 sklopa po 10 ponovitev) bistveno izboljša vzdržljivost mišic, "opisuje študija Nacionalni inštitut za zdravje, ZDA.

Trebušno ravno čez 8 minut ... Začnimo!

Video Medicina: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Maj 2024).