Spali kalorije z Aeroboxom
Maj 2024
Govori se, da je vse, kar je preveč, slabo in da je vse slabo vedno prinaša nekaj dobrega, primer tega je uživanje alkohola, ki povzroča hude bolezni, če se zaužije prekomerno, in sicer je lahko odličen zaveznik za preprečevanje napada v organizmu.
Študija na univerzi Harvard kaže, da zmerno uživanje alkohola lahko povzroči številne koristi za organizem, med katerimi izstopa preprečevanje srčnih napadov.
Pitje alkohola zmerno zmanjša tveganje umiranja zaradi bolezni srca in ožilja ali srčnih napadov za do 25%, ker poveča raven dobrega holesterola.
Tveganje zgodnje umrljivosti se zmanjša za do 13%.
Priporočena količina alkohola na dan je enaka 0,6 unč, kar je enako dvema pijačama na dan za moške in eno za ženske.
Študija to poudarja zmerno uživanje alkohola Ponuja določeno zaščito pred boleznijo koronarnih arterij, vendar je pri možganski kapi ravno nasprotno, zato bo vaše priporočilo temeljilo na nasvetu zdravnika.
Za ljudi, ki niso odvisni od alkohola, uživanje teh pijač izboljša občutljivost insulinskih tkiv, tako da lahko zmanjša možnost razvoja sladkorne bolezni tipa 2. \ t
Zmerno uživanje alkohola človeškemu telesu prinaša različne koristi, če se priporočila, ki jih je izdal vaš zdravnik, upošteva v pismu, v nasprotju s tem pa zloraba povzroči hudo poškodbo telesa. Ocenjuje se, da je približno 80 tisoč smrtnih žrtev na leto v ZDA povezanih s prekomernim vnosom alkohola, ki izvirajo iz prometnih nesreč, nasilja, bolezni jeter in cerebrovaskularnih nesreč.