Spali kalorije z Aeroboxom

• April 27, 2024

Želite izgubiti težo in tonirati vaše telo? Aerobox To je dobra alternativa za ljudi, ki iščejo različne rutine za izboljšanje gorenja kalorij in potrdi vsak mišice , zlasti rok, trebuha in zadnjice.

Aerobox je kombinacija vaje aerobika in boks, ki pomagata razviti mišično moč in koordinacijo; Poleg tega zagotavlja koristi za zdravje srca in ožilja ter zmanjšuje vloge mast ki se kopičijo v pasu in nogah.

Ljudje, ki se ukvarjajo s tovrstno disciplino, uživajo v največji meri s simulacijo udarcev v ritmu glasbe, obenem pa tudi pri njihovem žganju kalorij to je 500 za vsak razred 60 minut.

Če želite izboljšati svoje gorenje kalorij , ton vaše telo, odstranjevanje strupov skozi znoj in odpravo stres ali napetost mišic, opravite naslednji postopek, ki ga priporoča zdravnik Španska fundacija za srce :

Glede na Guiafitness , aerobox je priporočen za ljudi vseh starosti, ki želijo, poleg tega, da gorijo mast , izboljša prekrvavitev, oksigenacijo tkiva , dihalnega sistema in se naučite braniti sebe pred kakršnokoli agresijo.

Aero-boks je treba vaditi trikrat na teden, zapustiti nekaj dni počitka in dati čas mišice tako, da se obnovijo. Ne pozabite, da boste med vadbo hidrirali in nekaj opravili vaje raztezanja na koncu rutine. In vi, ali ste pripravljeni, da povečate porabo kalorij z aeroboxom?

barva: # 333333 ">

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: MAKRONUTRIJENTI I KALORIJE ZA STANJE ODRZAVANJA - KAKO ODREDITI KALORIJE - RASPODELA MAKROSA - E02 (April 2024).