Prehranska dopolnila za ravno želodec

• April 29, 2024

Prehranska dopolnila povečajo prispevek hranilnih snovi v vaši prehrani, tako da njihovo delovanje pripomore k boljšemu delovanju telesa, zlasti pa na prebavo , tako da vam pomagajo učinkovito izgubiti težo in imajo a ravno trebuh .

Obstaja več pripomočkov, ki izboljšajo vašo delovanje črevesja in na splošno vaše zdravje, glede na nutric.pro, vključno z:

1. Dodatki za vlakna : Sestavljeni so iz rastlinski ogljikovi hidrati in topnih in netopnih vlaken ki spodbujajo črevesnega tranzita in boljšo odstranitev odpadkov, tako da je absorpcija hranil večja in se izogne ​​temu nasičenih maščob .

2. Frutoligosaharidi (FOS) \ t : So vrsta topna vlakna sestavljajo enote. \ t fruktoze da jih naše telo ne more prebaviti ali jih asimilirati, ampak da je njihova fermentacija (z bifidobakterijami) koristna in uravnava delovanje debelo črevo , poleg uravnoteženja črevesne flore .  

3. Pektini: S Gre za to ogljikovih hidratov ki so del topna vlakna, da v stiku z vodo tvori gele, ki povečajo volumen blata in daje prednost ustreznemu praznjenju želodca. So antidiarrheal , izboljša intoleranco za insulin in zmanjša raven insulina holesterola v krvi

4. Sluzi : So vrsta topna vlakna ki se nahajajo v nekaterih rastlinah in semenih, ki preprečujejo razgradnjo črevesa in zaprtje s tvorbo gela.

Poleg lovljenja holesterola , pomaga izločiti fekalne odpadke iz telesa in toksine, ki spodbujajo videz raka . Prav tako ureja raven krvnega sladkorja .

Pomembno je, da preden vzamete katerokoli vrsto prehranskega dodatka, se posvetujte s strokovnjakom, da ocenite, ali jih je treba vključiti v vašo prehrano, kot tudi odmerjanje in obliko dajanja.

Nezadostno uživanje lahko povzroči, da vaš organizem ustavi absorpcijo nekaterih bistvenih mineralov in vitaminov, razlog, zakaj je to potrebno vedno opraviti pod ustrezno orientacijo.

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Rubrika celostni nasvet: želodec (April 2024).