• April 29, 2024

Kolikokrat si se postavil prehrana vnesti svoje najljubše hlače? Mogoče ste poskusili neskončnost zdravil ali ste si privoščili prehrano, ki jo priporočajo znanci, da bi odpravili te dodatne kilograme, a edino, kar storite, je ogroziti vaše zdravje.

Potem se vprašajte: Kako lahko izgubite težo s v tveganjih? Najboljši način za dosego tega je s pomočjo celostne obdelave ki vključuje:

Splošna zdravstvena navodila

Potrebujete zdravnika, ki bo spremljal vaše zdravje, medtem ko boste izgubili težo, to pomeni, da se zavedate svojega zdravja srca, glukoze, če imate sladkorno bolezen.

Ustrezen načrt prehranjevanja

A strokovnjak za prehrano vam mora dati načrt glede na vašo polt, življenjski slog in cilj hujšanje , da se izognete poškodbam vašega zdravja.

Pomaga vam tudi pri spreminjanju prehranjevalne navade da se izognete odbijanju in ohranite to težo na varen in trajen način.

Psihološka podpora

To vam bo pomagalo najti razlog za povečanje telesne teže, ohraniti svoje cilje ter sprejeti in ljubiti svoje telo.

Fizikalna terapija

S tem boste odpravili kontrakture ki preprečujejo kurjenje maščob učinkovito prakso telesne dejavnosti.

Poiščite pravega za vas!

Glede na Nacionalni inštitut za sladkorno bolezen in bolezni prebavil in ledvic sprejetje zdravih navad dolgoročno pomaga nadzorovati vašo težo.

Iz tega razloga, program za hujšanje, ki ga izberete, mora spodbujati zdravega vedenja , dajte povratne informacije, spremljanje in podporo, ko jih potrebujete, ter izpolnite zastavljene cilje. Deluj zdaj, moč je v tebi!

Video Medicina: Lojze Čop - Rižota z divjim rižem, zelenjavo in koščki pršuta in Delimano (April 2024).