• Maj 6, 2024

Ena največjih užitkov v tem življenju je čokolado temno Zahvaljujoč svojim lastnostim lahko uživate v sijoči in mladostni koži; Poleg tega ga lahko vključite v svojo prehrano, ne da bi tvegali, da greste navzgor teže .

Zaradi velike vsebnosti kakava, čokolado temno je polno flavonoidi naravni pigmenti, ki so odgovorni za preprečevanje celične oksidacije in za pogled kože sijoča Poleg tega pomagajo preprečevati bolezni srca in stres .

Tudi ko je vnos čokolado temno je zmerno, spodbuja sežiganje maščobe in pomaga telesu, da absorbira hranila učinkovito, v skladu s študijo, opravljeno v Ljubljani Univerza Wayne v Detroitu.

Tako lahko uživate v prednostih čokolado temno brez pridobivanja teže, delimo kuharski nizko kalorični recept Paulina Abascal in Splenda :

Fondante de chocolate

Sestavine za osem obrokov

1. Osem peciva s premerom sedem centimetrov in višino šest centimetrov.
2. 430 mililitrov temne čokolade brez sladkorja se je stopilo
3. Dve skodelici masla pri sobni temperaturi
4. Šest jajc
5. Pet brstov
6. Dve tretjini skodelice nadomestka za sladkor (Splenda)
7. Žlička ekstrakta vanilije
8. Skodelico moke

Rdeča sadna omaka

1. Dve skodelici rdečega sadja
2. Četrtino skodelice vode
3. Dve žlici nadomestka za sladkor

Priprava

Za fondante: ogrejte čokolado in dodajte maslo. Rezerva

V skledi zmešajte jajca, rumenjake, nadomestek za sladkor in ekstrakt vanilije. Vstavite moko in čokoladno podlago.

Na pladnju položite pecivo, zmes spraznite v vsakem in pecite pri 180 stopinjah Celzija 15 minut. Nevreden, ko so fondanti topli.

Za omako: Zmešajte vse sestavine in jih napnite. Ko služite, postavite fondante v posodo, ga kopajte z malo omake, da okrasite rdeče sadje.

Ta sladica je odlična klasika za srečanje prijateljev, saj bodo v celoti uživali brez pridobivanja teže . Korist!

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube
Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Fondante de Chocolate (Maj 2024).