• April 26, 2024

Tendenca za odpravo iz prehrana živalskega izvora in jih nadomestiti z živili zelenjavo raste vedno več. V zadnjih petih letih je odstotek ljudi na svetu, ki to izberejo režim po podatkih v reviji se je povečal z 0,5% na 1% Vegetarian Times . Zato je vredno poznati prvih pet veganske restavracije v Združenih državah Amerike .

Ena prehrana vegan načrtovano je primerna za vse starosti, če je zagotovljeno, da. \ t hranil potrebno, vključno z vitamin B12 ki je lahko v proizvodih soja obogaten “, predlaga Elizabeth Turner , docent za prehrano. \ t Univerza Georgetown v Washingtonu .

Hrana za vegane in ne vegane

Vegansko društvo , ki ima sedež v Združenem kraljestvu, pojasnjuje, da je v a prehrana vegan Ne ustreza mesu, piščancu, ribjim jajcem ali mlečnim proizvodom, vendar je mogoče okusiti meni raznoliko, kar vključuje vse vrste sadje , zelenjava, oreški, žita, semena , fižol in stročnice .

Ta živila se lahko pripravijo v neskončno kombinacij ki se nikoli ne naveličajo Od curryja v torto, do pic in empanad. Vse obroke prednostne primerno do prehrana veganske, če so narejene iz sestavin izvora zelenjave ", Zagotavlja. \ T Vegansko društvo .

Top 5

Če želite jesti zdravo in živeti Združene države ali načrtujete potovanje v sosednjo državo, potem vam predlagamo, da se odpravite na ta restavracij ki so pravi raj vegetarijanska .

1. Chicago Diner. V grobem meniju ekoloških živil , ustanova je na vrhu preferenc. The krožnik priporočeno je reuben radikal, skupaj s sirom soja in kumare . Naslov je 3411 N Halsted St, med Newport Ave in Roscoe St, Chicago, Illinois .

2. Cvet. To je restavracija vegan več chic od New York , ki se nahaja na 187. aveniji, med zahodno 21. in zahodno 22. ulico. Izstopa za vključevanje menijih z ekoloških proizvodov in lokalni . Lahko poskusite z jedmi okusov od Italija o Aziji .

3. Kava s svečo. Izstopa kot ena od restavracij, ki ponuja a izbor od hrane 100% organsko pridelana v svojem sadovnjaki . Najdete ga na 307 3rd Avenue med 74. in 75. St, New York .

4. Josie. Ponuja: a meni zelo izberite krožnikov vegetarijanci brez mesa ali mleka. Vaš posebnost so buče ravioli. Nahaja se na 300 Avenue Avenue, med West 74. in West 75th ulicah, v New York .

5. Vegeria. Razmislite, kako edinstven v svoje vrste vključiti ekoloških proizvodov lokalni in kul , prerežite ure pred pripravo hrane. The meni Prav tako je sestavljen iz hrane brezplačno gluten . Najdete ga na ulici 8407 Broadway, San Antonio, Teksas .

Če ste med tistimi, ki ste jih sprejeli prehrana vegan ali samo iščete več možnosti za hrano zdravo , v tem vrhu 5 restavracij vegane lahko najdete izbiro kaj iščete Dober tek!

Video Medicina: Vegetarijanci i Vegani - Zdrava i pravilna ishrana ? (April 2024).