• Maj 6, 2024

Če imate telo, kot je Thalia, je to mogoče, če obdržite to zabavo rutinsko vadbo ki jo je pevec delil na svojem kanalu YouTube.

Samo 47 let se lahko Thalia pohvali s svojo vitko figuro in značilnim pasom in kako to naredite? S tem rutinsko vadbo ki jih ne smete zamuditi

Za trdne roke

Pevka se zabava z vajami elastični trakovi V vsakem gibanju oddajajo luči.

V ritmu glasbe premika roke, ne da bi se ustavila vsaj 30 minut.

Za tovo pasu

Pevka je končno razkrila skrivnost svojega telesa, ki je dala toliko govoriti o: hula hula . S pomočjo tega obroča in v času 40 minut se pas zmanjša in mišice tonirajo.

Ples

Za to ne potrebujete koreografije, pustite se in ne pustite, da se vaše telo ustavi. Če to storite 40 do 50 minut, boste gorili kalorij in boš prikazal svojo sliko.

Poleg te zabave rutinsko vadbo Thalia, tako kot ona, ne pozabite popiti veliko vode in jesti beljakovine in živila, bogata z vlakninami in vitamini, tako boste dosegli sliko, ki ste jo oboje hoteli in verjamete, da pevca ne boste nikoli več zavidali. Vse je stvar stalnosti!

Ker si prebral to ...

Video Medicina: MRIGO & GHET - NEHUBOM f. Sunny Sun "MRIGZ 'N' GHET HITZ" Album (Maj 2024).