Piškote oranžne in borovniče

• April 30, 2024

Napolnite se z antioksidanti in vitaminom C s tem bogatim receptom brusnic in oranžnih kolački; Poleg tega vam bo pomagal okrepiti vaš imunski sistem, tako da boste pozabili na sezonske bolezni, kot je gripa.

Glede na portal botanical-online.com , borovnice so bogate z antioksidanti, zato vam pomagajo preprečiti prezgodnje staranje. Medtem pa oranžna ustreza odmerku vitamina C, ki ga priporočajo strokovnjaki za prehrano.

Da bi uživali v okusni skodelici kave, vam ponujamo naslednji recept za muffine borovnice in oranžne barve. Fitness Nestlé.

Sestavine

1. Ena tretjina polinenasičene margarine (brez transmaščob)
2. Pol skodelice nadomestka za sladkor
3. Jajce
4. Tri četrtine skodelice celega zrna
5. Čajna žlička oranžne lupine
6. Pol skodelice pomarančnega soka
7. Četrt skodelice izparjenega mleka
8. Tričetrtinska skodelica polnozrnate moke
9. Dve žlici pekovskega praška
10. Četrtina sode bikarbone
11. Četrt čajna žlička soli
12. Pol skodelice suhih brusnic

Priprava

Pečico segrejte na 200 stopinj Celzija. Margarino in nadomestek za sladkor pretepajte, dokler ni bledo rumena in rahlo gobasta. Dodajte jajce, žito, naribano koruzo, sok in izhlapelo mleko. Mešajte, dokler niso vključene vse sestavine.

V srednji skledi namočite moko, pecilni prašek, pecilni soda in sol. V mešanico margarine dodamo mešanico moke in jo mešamo samo, da sestavine zmočimo. Vključuje borovnice.

Napolnite mafine plesni, namazane z maslom, do dveh tretjin njegove zmogljivosti. Postavite v pečico in pustite 20 do 30 minut ali do zlato rjave barve.

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube
Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Barbie ???? Malibu AVE ???? Centrum handlowe ???? Otwieramy i bawimy się lalkami ???? Unboxing ???? (April 2024).