• April 26, 2024

The jezik je organ telesa, kjer je več uhajanja in koncentracije energije. Občutek okusa je bistvenega pomena v našem življenju, saj nam omogoča, da uživamo v užitkih hrane in pogovora, vendar, če gremo globlje, odkrijemo, da ima zelo posebne značilnosti, med njimi pa je organ uporabljamo v joga za različne stvari.

Kechari Mudra, To je a držo jezika, v katerem ga zavrtimo nazaj, tako da se lahko dotakne mehkega dela zgornjega ustja, s katerim imamo več kot 14 tisoč nadijev ali energetskih kanalov, katerih funkcija je ravno prenos energije z ene strani telesa na drugo, od tega Na ta način aktiviramo te nadije.

Držanje, ki spodbuja ta občutek

Ta mudra z jezikom omogoča tudi, da energija, ki jo ustvarjamo med vdihi, asanami ali držami in meditacijami, ostane v telesu, namesto da bi ušla skozi usta.

Obstajajo tudi vdihi Sitali Pranayama , v katerem dobesedno zavrtimo jezik kot iztočnico, kar ji omogoča, da se nekoliko razplesti iz ustih vdihujemo skozi občutek hladnega in suhega zraka, zadržujemo dih s Kechari Mudro in nato počasi izdihnemo skozi nosu . 

Ta pranayama ali dihalna tehnika nam pomaga odpraviti simptome, povezane z želodec , kot je gastritis in kolitis prav tako nam omogoča, da ohranjamo telo sveže, zato je idealno, če ga vadimo, če je zelo vroče ali pa je vročina, in pomaga pri koncentraciji uma.

Ne zaman je rekel »njegov jezik je bil zrahljan«, saj je organ, skozi katerega pobegne več energije, če govorimo preveč, se bomo počutili izrabljeni, energija našega telo To se bo zmanjšalo, in to brez upoštevanja tega, da če je to, o čemer govorimo, negativno, kot je kritika ali stalne pritožbe, bo energija še bolj padla in bo ustvarila napetostna okolja znotraj telo in v mislih

Če se naučimo opazovati, kar želimo povedati, preden ga izgovorimo, je zelo verjetno, da postanemo bolj selektivni in da ne rečemo absolutno vsega, ampak kaj je potrebno, kaj je prijetno in kaj nas bolj neguje, kot človeških bitij
 

Video Medicina: Kako pravilno držimo otroka, ko se ta uči hoje (April 2024).