Prečiščevanje prehrane za izgorevanje maščob

• April 27, 2024

The depurativne diete zelo priporočljivo gorijo maščobe in ogljikovih hidratov v mnogih živilih, ki jih vsak dan jemo. Omogočajo pospeševanje stroškov kalorij med čiščenjem prebavni sistem in organizem je obnovljen.

Kljub vsem njegovim koristim je treba pri izvajanju a prehrana te vrste, ker jih ne moremo zlorabiti, zato je priporočljivo, da jih upoštevate največ dva tedna.

Če jo nosite dlje časa, je priporočljivo, da traja največ en mesec, vendar le dva dni na teden, spremlja pa ga prehrana vzdrževanja .

The hujšanje To je progresivno, tako da naše telo precej bolje asimilira spremembo in težje je obnoviti izgubljeno težo.

Po končani a depurativna prehrana morate normalno, brez zlorab, nadaljevati s prehranjevalnimi navadami, ker drugače nič ne bo storjeno. Če želite vedeti za depurativna živila , v GetQoralHealth Predstavljamo video, v katerem španska nutricionistka, Ana Beltrán, pojasnjuje:

Koristi čiščenja prehrane

1. Odprava toksini skozi odpravljanje napak in odstranjevanje tekočin.
2. Zmanjšuje ravni holesterola , trigliceridov in krvni tlak .
3. Nadzor nad nivoji glukoze .
4. Izboljšuje telesno in duševno zmogljivost, kakovost spanja in presnovo .

Ne pozabite, da je ta vrsta diete temeljijo na kombinaciji lastnosti depurative ene ali več živil, pa tudi zelišča, rastline ali poparki . Ne samo, da bomo "nahranili" na osnovi tekočin, ampak moramo vključiti tudi zelenjavo, mesne juhe, solate, sadje, sveži sir ali skuto, posneto jogurte, cela zrna in piškote ter sokove ali sokove.

Med izvajanjem svojega depurativna prehrana , ne pozabite piti veliko tekočine in delati vajo , raje nadomestki za sladkor , ne pijte kave ali alkoholne pijače .

Ne pozabite, da je zelo pomembno, da pred izdelavo prehrana te vrste, je priporočljivo, da se predhodno posvetujete s strokovnjakom.

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Biodiesel: The afterlife of oil - Natascia Radice (April 2024).