• April 27, 2024

Če bi vedel koliko časa imate za življenje Kaj bi naredil? Bi si dal na stran svoj mobilni telefon, da bi se osredotočil na stvari, ki bi jih resnično užival? Ali pa bi bili pripravljeni vajo več in naročite svoje telo?

Tudi če ne verjamete, je mogoče vedeti koliko časa imate za življenje da boste imeli priložnost uresničevati nove cilje in ustvarjati boljša različica vas. Vnesite podatke tukaj .

Izkoristite moč, da podaljšate življenjsko dobo!

Najboljši način za spoznanje časa, ki ste ga pustili živeti, je skozi pričakovana življenjska doba . Trenutno je povprečje 71 let, kar je enako 25 tisoč 915 dni in nešteto možnosti za premagovanje meja in boljši vsak dan.

Toda večkrat se ti cilji ne dosežejo, ker pozabljajo na osnovne in pomembne stvari, kot sta skrb za telo, in tiste navade, ki trajajo le leta in imajo prednost.

Na primer, 41% življenjske dobe gre pogledati na elektronske naprave (pametni telefon, tablični računalnik, prenosni računalnik in druge), medtem ko se 0,69% uporablja za vadbo, v skladu s študijo Reebok in svetovalec Global Censuswide.

Če ne želite biti del teh številk, je čas, da postanete aktivni in se obvezujete, da boste živeli bolj kakovostno. Primer tega je domači posrednik Manitoba, Debbie Suzuki , ki pri 60 letih sodeluje na tekmovanjih, kot je Velika kanadska smrtna dirka in Iron Man . Preverite videoposnetek

Ne pozabite, da če vadite, ne oblikujete samo svojega telesa, temveč podaljšujete življenje, povečujete dobro počutje in ste sposobni postati boljše človeško bitje. Odložite mobilni telefon in začnite živeti!

Ker si prebral to ...

3 stvari, ki jih morate jesti, da odstranite maščobo iz trebuha

Trajanje obdobja vam pokaže, kako plodni ste

7 živil, ki jih je treba izogibati izgubi teže

Kaj se zgodi v vašem telesu, ko ste srečni?