Nit kraljev ima manj kalorij kot bar šip

• April 27, 2024

Ta konec tedna je odhod tradicionalne niti kraljev in če ste eden tistih, ki dvakrat razmišljajo, preden ga pojedo, zaradi strahu pred debelostjo se ne omejujte! Niti kraljev niso tako kalorični, kot si misliš, ampak je bolj zdrav kot bar šipka ...

In to je zaradi dveh stvari, prvič, da nit, pripravljena v tradicionalnih pekarnah, ne vsebuje toliko konzervansov ali predelanih sestavin, druga pa je, da palice granole niso tako zdrave, kot mislimo.

100 gramov kraljeve niti lahko v povprečju vsebuje 359 kalorij 24,75 g sladkorja in 6,92 g beljakovin, 100 gramov granola pa lahko vsebuje 400 kalorij, 31 g sladkorja in komaj 3 g beljakovin.

Torej, jejte svoj kos niti brez tolikšne krivde (in mimogrede spremenite palice za nekatere palice zelene). Priporočamo, da izberete kos, ki nima sladkorne skorje, odstranite karamelizirano sadje in postrežete majhen kos, tako da imate manj možnosti, da bo opica prišla ven!