Vsakodnevno tehtanje je znak motnje prehranjevanja

• April 26, 2024

Če se tehtate vsak dan, ali če to storite celo večkrat na dan, je to lahko rdeča usmeritev motnje prehranjevanja. Nenehno tehtanje postane obsedenost in včasih sproži težave, kot je anoreksija in bulimija . Ugotovite!

Res je, da je skrb za hrano in figura pomembna za dobro samospoštovanje, še posebej za dobro zdravje, vendar ne smemo biti tako strogi in obsedeni s svojim telesom, saj nas lahko vodi do težav s hrano.

Nenehno se stehtajte  

Strokovnjaki za zdravje in prehrano se strinjajo, da ko oseba vsak dan tehta, pogleda v ogledalo in pogleda na odvečno maščobo, ki jo ima v telesu, lahko sproži občutke tesnobe, depresije in tesnobe, ki se lahko kasneje pojavijo hudo motnjo.

V tem smislu, ko se ljudje pogosto merijo in znova in znova vidijo "maščobo", ki jo imajo v nekaterih delih telesa in nimajo možnosti, da bi pomagali pri prehrani, da bi jim pomagali zmanjšati te kilograme, vstopijo v začaran krog v kjer je edini izhod drastična prehrana.

Upoštevajte  

Če menite, da imate težave s svojo težo, ker ste obsedeni s slabšim videzom, upoštevajte ta vprašanja in če odgovorite z da na več kot eno, je najbolje, da obiščete strokovnjaka, ki vam daje pravo usmerjenost in boljšo orientacijo. samo vaš videz, ampak kakovost življenja.

1. Tehtate in merite neprestano?

2. Ali se počutite slabo ali postanete depresivni, ko opazite prekomerno telesno težo?

3. Ali se vaše razpoloženje spremeni vsakič, ko se stehtate?

4. Ali je vaš odnos odvisen od vaše teže?